美颜饭团

0 人做过这道菜
好友特意寻来的乌饭,裹着枣泥和南瓜,做好饭团,在瑜伽课后一起分享,我牢牢记住了那个味道,清香、馨甜,幸福满溢。

终于找到了真空包装的乌饭原材,动手做一个想念许久的饭团,何其快哉!

用料  

红枣 20颗
南瓜 150克
乌米饭 400克

美颜饭团的做法  

  1. 可以买到的就是这个,糯米经过天然乌树叶汁浸泡而成。上锅蒸,大火,水开后15分钟,关火,稍晾凉。

    美颜饭团的做法 步骤1
  2. 蒸好的乌饭软糯清香。

    美颜饭团的做法 步骤2
  3. 蒸乌饭的同时蒸南瓜。南瓜去皮,切块,约4*4公分大小

    美颜饭团的做法 步骤3
  4. 红枣煮好剥除皮和核,取枣肉。

    美颜饭团的做法 步骤4
  5. 案板上铺一张保鲜膜,然后取2勺乌饭,用餐刀压扁,铺平,呈扁圆状,直径约8公分。

    美颜饭团的做法 步骤5
  6. 然后用餐刀或小勺,铺枣泥。

    美颜饭团的做法 步骤6
  7. 最上面中间,放1-2块南瓜。

    美颜饭团的做法 步骤7
  8. 将保鲜膜收口,用手掌握球行,收口的同时,挤压饭团帮助收口,压实饭团,帮助成球形。

    美颜饭团的做法 步骤8
  9. 这样就可以了

    美颜饭团的做法 步骤9
  10. 脱掉保鲜膜,摆盘,即食。

    美颜饭团的做法 步骤10
  11. 养颜佳品。红枣的自然甜度配合乌饭的清香,再加上南瓜的细腻口感,让整个饭团好吃到不要不要的。

    美颜饭团的做法 步骤11
 

美颜饭团相关分类

该菜谱发布于 2019-03-12 11:42:48
120 收藏


美颜饭团的答疑

登录查看全部1条答疑