香煎三文鱼

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三文鱼营养丰富,操作简单,常吃有益健康。

用料  

三文鱼 1块
适量
黑胡椒 适量

香煎三文鱼的做法  

  1. 1.速冻的三文鱼化冻,加盐,料酒,黑胡椒,研制15~20min;2.煎锅放少量油(如果是不粘锅,可以不放油)煎至两面金黄,边缘两侧也可以煎一下。

    香煎三文鱼的做法 步骤1
  2. 3.摆盘,撒上黑胡椒碎。

    香煎三文鱼的做法 步骤2

小贴士

黑胡椒可以用黑胡椒粉,不过建议用现磨的黑胡椒碎,口感更好。
 
该菜谱发布于 2019-03-12 11:49:45
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香煎三文鱼的答疑

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