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【keto/低碳】 芜菁/萝卜奶汁炖菜
【keto/低碳】 芜菁/萝卜奶汁炖菜
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健康生酮的猫猫虫
用料
芜菁
110克
洋葱
20克
蒜
1瓣
韭菜
60克
黄油（可选）
10克
奶油（减脂版换成等量挤干水分的豆腐，打成泥，可以加一点腰果增加醇厚口感）
50克
芝士碎
35克
盐和黑胡椒
3克
【keto/低碳】 芜菁/萝卜奶汁炖菜的做法
大蒜，洋葱，芜菁用料理机打碎
切碎韭菜
在烤碗中融化黄油，加入1中的混合物和韭菜，盐和黑胡椒，混合一半芝士入混合物，另一半铺在顶端
200度30分钟
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该菜谱发布于 2019-03-13 00:33:54
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