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工作餐-减脂餐Tues
工作餐-减脂餐Tues
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兔三千
用料
板腱牛排
600克
黑米
适量
白米
适量
油麦菜
3把
荷兰豆
适量
蘑菇
适量
黄瓜
1根
工作餐-减脂餐Tues的做法
板腱牛排，切条，慢火煎。
清炒荷兰豆。
清炒油麦菜。
水煮蘑菇。先清炒一会儿，再加水煮。
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该菜谱发布于 2019-03-14 11:00:50
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