清蒸龙利鱼 宝宝辅食天天学

龙利鱼味鲜刺少，只有一根主骨和大刺，而且营养丰富，很适合给宝宝做辅食。之前也给大家分享过不少各式各样的食谱了呢。

但是，其实有个回归根本鲜味的做法是我一直非常喜欢的，那就是清蒸龙利鱼。清蒸的龙利鱼原汁原味、鲜味十足，最大地保留了鱼肉的营养、嫩滑的肉质和鲜美的汁水。

都说吃鱼的宝宝更聪明，那是因为鱼肉含有丰富的脑黄金DHA，龙利鱼更是含有优质蛋白，其含量更是牛奶的6倍以上。所以，吃再多的补脑营养品，都不如吃一条龙利鱼哦！