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粥
(减脂)白菜香菇滑蛋燕麦粥
(减脂)白菜香菇滑蛋燕麦粥
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七七减脂日记
用料
燕麦
30克
鸡蛋
1个
香菇
2朵
娃娃菜
3瓣
盐
5克
生抽
1勺
芝麻油
半勺
(减脂)白菜香菇滑蛋燕麦粥的做法
配菜切成小丁
开水配菜入锅,再次沸腾时,打入鸡蛋,搅散
鸡蛋熟后,加入即食燕麦,煮30秒左右,加入盐,生抽。小火40秒左右
盛出,淋香油搅拌,就可以享用啦。
小贴士
1.配菜随意吧,也可以加青菜,芹菜,各种蔬菜,肉肉也可以适量加。
2.加葱,香菜能提香~
参照这个菜谱,大家做出 5 作品
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该菜谱发布于 2019-03-14 11:51:12
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