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不饿肚子的减肥餐~不放一滴油的凉拌魔芋豆腐鸡胸肉丝

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小柚子哥哥啊的厨房  小柚子哥哥啊

用料  

鸡胸肉 1块
魔芋豆腐 1斤
小米辣 5个
大蒜 3瓣
陈醋
生抽
芝麻油
山胡椒油
耗油
香菜
葱

不饿肚子的减肥餐~不放一滴油的凉拌魔芋豆腐鸡胸肉丝的做法  

  1. 魔芋豆腐切薄片，焯水，过凉水备用

  2. 鸡胸肉下水焯熟，撕成鸡丝

  3. 加上葱，蒜，香菜，小米辣，芝麻油，山胡椒油(这个很多人吃不惯，因为是我们家那边的特产~~所以我会加很多吼吼吼，但是室友表示拒绝)，陈醋，生抽，耗油。开始盘它！！！

    不饿肚子的减肥餐~不放一滴油的凉拌魔芋豆腐鸡胸肉丝的做法 步骤3

  4. 今天的午饭有点好吃哦~~

    凉拌的魔芋豆腐鸡丝+水晶蒸饺+香菇酿肉+凉拌荞麦面

    不饿肚子的减肥餐~不放一滴油的凉拌魔芋豆腐鸡胸肉丝的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 13 作品

全部13个作品

上传你做的不饿肚子的减肥餐~不放一滴油的凉拌魔芋豆腐鸡胸肉丝

 

不饿肚子的减肥餐~不放一滴油的凉拌魔芋豆腐鸡胸肉丝相关分类

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该菜谱发布于 2019-03-14 13:27:27
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