西红柿 | 2个 |
猪腿肉 | 250克 |
土豆 | 2个 |
胡萝卜 | 1根 |
花菜 | 若干 |
洋葱 | 半个 |
蒜末 | 若干 |
酱油 | 2勺 |
胡椒粉 | 适量 |
香草碎(意大利迷迭香、百里香、罗勒、月桂混合那种调料,超市调料区有卖) | 适量 |
白砂糖 | 适量 |
香叶 | 2片 |
干辣椒 | 适量 |
备料:猪腿肉、胡萝卜、土豆和洋葱切成丁,蒜切末或者搅成蒜泥,蕃茄切碎(不吃皮的可提前烫掉皮)
锅内放少许橄榄油,大火蒜末、洋葱丁和干辣椒翻炒
炒出香味后,放入猪肉丁翻炒
猪肉丁翻炒至发白后放入番茄碎翻炒
番茄炒出汁后放入酱油、胡椒粉、香草碎、砂糖,翻炒均匀
加水没过所有食材大火炖煮。 水开后放入胡萝卜、土豆丁和香叶继续加盖大火炖煮20分钟,加入烫好的花菜。
收汁~出锅~开吃~ 蕃茄汁不要太下饭嗷!!!我连吃两碗饭
配一个剧中原版截图