蔬菜备好，洗净切好，准备上烤箱180℃，上下火烤20分钟
鸡胸肉切成条，用盐和黑胡椒腌制10分钟，下锅煎即可西兰花水煮，沸水5分钟左右，即可鸡蛋小火煮15分钟左右，即可以上装入碗里，淋上调配好的油醋汁(橄榄油:镇江陈醋＝2:1，这个量可以根据个人口味来调)就完简易沙拉了玉米保鲜膜罩着微波炉打2分钟即可水果洗净
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