杂粮蔬菜窝窝头
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人做过这道菜
微笑微笑呢
怀孕后体重一发不可收拾，医生要求控制体重，建议减少主食和糖的摄入，改吃粗粮。无奈自制孕期减脂餐。
用料
杂粮蔬菜窝窝头的做法
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分别准备好各种面粉，可以根据自己的口味适量调节杂粮的比例。
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把葱(家里没葱了放的蒜苗)，萝卜，菠菜分别切小丁
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加入热水(不是开水)，揉搓至均匀。
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加入切好的菜丁，盐，酵母。
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将蔬菜面粉，和至均匀。醒发15分钟。
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共16个窝头分两笼，上锅稍微醒发3分钟左右，开火蒸20分钟。关火后焖2分钟。
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香喷喷的杂粮蔬菜窝窝头出锅了，味道不错。
小贴士
各种杂粮面粉可以根据自己的喜好曾减，蔬菜可以按照自己的喜好更换，之前做放胡萝卜丁也很好吃的。
