减肥晚餐

3 人做过这道菜
减肥,选了几个自己想吃的,做了一顿晚饭

用料  

鸡蛋 1个
西兰花 1朵
西红柿 1个
娃娃菜 1颗
耗油 适量
生抽 适量
胡椒粉 适量

减肥晚餐的做法  

  1. 娃娃菜焯水摆盘

    减肥晚餐的做法 步骤1
  2. 西兰花焯水摆盘

    减肥晚餐的做法 步骤2
  3. 将耗油和生抽加水调汁,淋在西兰花和娃娃菜上

    减肥晚餐的做法 步骤3
  4. 将煮好的鸡蛋和切片的西红柿摆盘

    减肥晚餐的做法 步骤4
  5. 根据自己爱好撒点胡椒粉就可以吃了

    减肥晚餐的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2019-03-14 19:25:21
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减肥晚餐的答疑

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