减脂杂粮杂蔬煲仔饭

Name: 减脂杂粮杂蔬煲仔饭
Ingredients: 杯大米

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用一半的🍠代替大米，加入🍄🥕青豆笋丁，鸡腿去骨腌制后切丁，米泡过后加🍠煮至水分快收干加鸡肉杂蔬，三分钟后关火焖十分钟，吃的时淋生抽

用料

大米

杯

减肥

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该菜谱发布于 2019-03-15 08:20:54

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