银耳红枣莲子羹～破壁机版

Name: 银耳红枣莲子羹～破壁机版
Ingredients: 一把莲子; 1/4朵鲜银耳; 10颗颗灰枣; 一把冰糖; 1300毫升饮用水

3 人做过这道菜

牛羊成群0609

很普通的一道甜品，用破壁机来处理，就变成了好喝又营养的热饮，省心又美味，赶快试起来吧。

用料

莲子	一把
鲜银耳	1/4朵
灰枣	10颗颗
冰糖	一把
饮用水	1300毫升

银耳红枣莲子羹～破壁机版的做法

1/4朵鲜银耳洗干净，去皮莲子降水泡一个小时样子，去除莲心，灰枣去核。
所有材料都加入破壁机里，启动米糊或者豆浆功能，等待20分钟，就可以直接喝了。
暖暖糯糯的，带着红枣的香味，一边追剧一边慢慢品尝，实在是享受。

小贴士

鲜银耳我只用了1/4朵，多了会太粘稠。
可以把买来的鲜银耳剪去根部，分成四份，多余的部分冷冻起来，下次再用，取出来放冷水里解冻，还是和新鲜买的一样。
冷冻的银耳尽早食用，太久了就没有营养了。

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该菜谱发布于 2019-03-15 11:10:13

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