蛋炒饭
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人做过这道菜
燕筱厨
蛋炒饭，是一种常见菜肴。鸡蛋富含蛋白质和氨基酸，不仅如此，它还含有维生素A、B，只是不能多吃，以防胆固醇过量，专家建议一天一个即可；胡萝卜含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质，胡萝卜素含量丰富，有保持视力、骨骼生长的作用，建议多吃胡萝卜。
用料
蛋炒饭的做法
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胡萝卜、黄瓜、火腿肠切丁备用，鸡蛋搅拌均匀。
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油热放鸡蛋炒熟盛出备用，锅里重新倒入花生油，七分热加肉沫，煸成白色倒入葱花、火腿肠，搅拌至葱花散出香味，加胡萝卜炒到半熟，放黄瓜、米饭(蒸熟的哈)，搅拌均匀即可出锅！
小贴士
因黄瓜熟透颜色就没那么鲜亮，所以我都是最后加。
第一次写菜谱文字规整的不是那么专业请见谅！
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