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最近的减肥餐

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杪冬之味的厨房  杪冬之味
春天来了，瘦身大计开始。记录每天的餐饮。

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西兰花 朵

最近的减肥餐的做法  

  1. 北非蛋_早饭。

    最近的减肥餐的做法 步骤1

  2. 早餐

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  3. 中餐

    最近的减肥餐的做法 步骤3

  4. 中午饭

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  5. 海参三明治

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  6. 三文鱼黎麦沙拉

    最近的减肥餐的做法 步骤6

  7. 早餐_鸡蛋饼

    最近的减肥餐的做法 步骤7

  8. 燕麦草莓杯

    最近的减肥餐的做法 步骤8

  9. 早餐_蛤蜊豆腐汤

    最近的减肥餐的做法 步骤9

  10. 牛肉豆腐丸子

    最近的减肥餐的做法 步骤10

  11. 三文鱼青豆

    最近的减肥餐的做法 步骤11

  12. 蛋卷牛油果

    最近的减肥餐的做法 步骤12

  13. 蛋卷_早餐

    最近的减肥餐的做法 步骤13

  14. 黑线鳕鱼鱼腩

    最近的减肥餐的做法 步骤14

  15. 早饭

    最近的减肥餐的做法 步骤15

  16. 牛肉沙拉

    最近的减肥餐的做法 步骤16

  17. 菠菜云朵蛋

    最近的减肥餐的做法 步骤17

  18. 牛肉巨无霸三明治

    最近的减肥餐的做法 步骤18

  19. 三文鱼沙拉

    最近的减肥餐的做法 步骤19

  20. 三文鱼三明治

    最近的减肥餐的做法 步骤20

  21. 鸡胸三明治

    最近的减肥餐的做法 步骤21

  22. 加油

    最近的减肥餐的做法 步骤22

小贴士

3.2日体重50kg
3.15体重56kg。
记录自己的过程，希望能坚持下去。

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最近的减肥餐相关分类

减肥
随便看看
该菜谱发布于 2019-03-15 16:58:13
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最近的减肥餐的答疑

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