咸蛋黄肉松青团,简易麦苗粉版

4 人做过这道菜
东风解冻,万物萌动,乍暖还寒之际,味觉也随之苏醒,想一尝独属于春日的清新。作为江浙一带较为盛行的青团,便是清明节前后的时令小食,或者说更像是某种约定了的一期一会,总要在每年的春天见上一面,尝上一口才罢休。

青团最早是为了纪念有功不居,不图富贵的介子推,民间自发地在寒食节不生火做饭,只吃冷食而诞生的产物。清代袁枚在《随园食单》中这么描述青团:“捣青草为汁,和粉作粉团,色如碧玉。”青色的外衣下,包裹着丰富的馅料,油如碧玉、糯韧绵软、清香扑鼻、不甜不腻。

传统的青团做法,是将青色植物的汁液揉入糯米粉,做成绿色的面胚,再向其中包入豆沙馅、黑芝麻馅等馅料,然后捏拢收口,揉搓成球,上锅蒸15分钟至熟,出锅时刷上一层芝麻油,青团便油亮油亮的了。随着改良,人们赋予了它更多更丰富的馅料,对于喜食咸口的北方人来说,自然不能少了咸蛋黄肉松青团。

用料  

青团皮(10个量)
糯米粉 100克
大麦苗粉(我买的是富泽商店的) 10克
细砂糖 14克
凉水 100克
澄粉 30克
开水 40克
玉米油 10克
咸蛋黄肉松馅(10个量)
生咸蛋黄 9个
肉松 90克
沙拉酱 60克

咸蛋黄肉松青团,简易麦苗粉版的做法  

  1. 咸蛋黄肉松馅:锅中倒入适量水烧开,将咸蛋黄上锅蒸15分钟左右至熟,取出后用勺子碾碎。然后将蛋黄碎、肉松、沙拉酱一起倒入碗中,用手抓捏均匀即可。(冷冻的咸蛋黄需要提前一晚放到冷藏解冻,然后再蒸。直接从冷冻里拿出来不容易蒸透,会有硬心)

    咸蛋黄肉松青团,简易麦苗粉版的做法 步骤1
  2. 青团皮:糯米粉、麦苗粉、细砂糖、凉水倒入碗中,用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成面团。(揉好的面团是淡淡的草绿色,但是蒸熟后会变墨绿色,所以千万不要以为颜色不够深就多加麦苗粉。)

    咸蛋黄肉松青团,简易麦苗粉版的做法 步骤2
  3. 青团皮:将开水一次性倒入澄粉(即小麦淀粉)中,并迅速搅拌成浓稠的淀粉糊。然后将淀粉糊、玉米油倒入刚才的面团中,充分揉匀即可。(做淀粉糊时,一定要用开水,并一次性倒入迅速搅拌才能达到烫面的效果。如果一边倒水一边慢慢搅拌,最后就成稀的面糊了。)

    咸蛋黄肉松青团,简易麦苗粉版的做法 步骤3
  4. 将面团平均分为10份,每份约29~30g,揉成球备用;咸蛋黄肉松馅平均分为10份,每份约25g左右,揉成球备用。

    咸蛋黄肉松青团,简易麦苗粉版的做法 步骤4
  5. 取一个面团放入手心压扁,放上蛋黄肉松馅,利用虎口处将皮慢慢往上推,最后捏紧收口,揉圆即可。

    咸蛋黄肉松青团,简易麦苗粉版的做法 步骤5
  6. 蒸锅水烧沸,将青团上屉蒸10分钟左右就熟了。(为了防止青团蒸好后底部黏到蒸屉上,可以在青团底部刷油,或者垫油纸,或者垫蒸屉布。油纸透气性不太好,蒸好后青团底部会有点湿湿的,所以用笼屉布比较好)

    咸蛋黄肉松青团,简易麦苗粉版的做法 步骤6
  7. 刚蒸好的青团会有点黏手,稍微晾凉一点就不黏了。晾凉后每个都要包上保鲜膜,室温保存2~3天,冷藏5天,冷冻一个月。吃之前务必加热,可以隔水蒸5分钟,也可以微波炉加热20秒。

    咸蛋黄肉松青团,简易麦苗粉版的做法 步骤7

小贴士

1、由于不同品牌的糯米粉和麦苗粉吸水性不同,所以配方中凉水的量可根据实际情况调整,让面团呈比较柔软的状态就可以。

2、馅料:也可以用顺南的低糖清水红豆馅,微甜还带有红豆颗粒,味道不错。

3、蒸制:一定要水烧开后,再放上青团蒸。蒸的时间可以根据青团的大小蒸10~15分钟,如果出锅后青团塌了,则是蒸的时间太长,下次可以缩短时间。

4、保存:青团必须用保鲜膜包好存放,室温2~3天,冷藏5天,冷冻一个月。吃之前务必加热后再食用,可以隔水蒸5分钟,或用微波炉加热20秒。因为青团中的糯米冷却后容易反生,不利于消化,尤其是老年人、小孩或胃肠功能不是很好的人最好不要吃凉的青团。

5、青团包好后可以先不蒸,用保鲜膜包起来放到冰箱冷冻。吃的时候拿出来解冻后,再蒸15分钟左右,和刚做的口感差不多。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2019-03-16 06:19:01
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