生酮豆香布朗尼

1 人做过这道菜
生酮饮食 这大概是我做的最好吃的一款蛋糕
浓浓的豆香混着可可的味道不要太棒

用的可可粉 没有用黑巧 因为不想吃糖 但是可以自己选择加融化的黑巧 或者代糖

调了一下杏仁奶量和椰子油量 自己吃的总想减少油量 做出来有点干

用料  

黄豆粉 450克
黑可可粉 150克
鸡蛋 6个
鸡蛋白 150克
杏仁奶 700ml
椰子油 1/2 cup
泡打粉 适量

生酮豆香布朗尼的做法  

  1. 椰子油先微波炉加热融化,加热椰子油的时候把所有材料放一起搅拌 最后加入椰子油 (小贴士)

    生酮豆香布朗尼的做法 步骤1
  2. 375华氏度烤30-40分钟

    生酮豆香布朗尼的做法 步骤2
  3. 不喜欢生黄豆粉的味道 但是烤熟之后有股特别棒的豆香味 混着可可味特别香

    生酮豆香布朗尼的做法 步骤3

小贴士

这个混合起来特别黏 慢慢搅拌
最后一步加了椰子油之后就好搅拌很多了

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

生酮豆香布朗尼相关分类

该菜谱发布于 2019-03-16 11:21:52
78 收藏


生酮豆香布朗尼的答疑

登录查看全部1条答疑