【低碳生酮】银耳桃胶奶羹

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简单快手颜值高,你还在等什么~( ´▽`)方子为一人份

用料  

银耳 1/4朵
桃胶 3颗
适量
淡奶油 适量
树莓/蓝莓/自己喜欢的水果 适量
赤藓糖醇/罗汉糖 根据自己喜好添加

【低碳生酮】银耳桃胶奶羹的做法  

  1. 四分之一朵银耳,3颗桃胶,泡开,小火炖一盅稠稠的银耳桃胶羹,先炖银耳,银耳炖差不多再放桃胶,要不然时间长桃胶就化了,我用的慢炖杯,办公室冬天养生好帮手~

  2. 炖好之后,冰箱冷藏,我喜欢吃冷的,觉得口感更好,怕冷的朋友可以吃热的

  3. 冷藏之后加淡奶油加水果,拌匀开捞~滑溜顺口,奶味浓郁,加上树莓的清爽,满足了( ´▽`)

    【低碳生酮】银耳桃胶奶羹的做法 步骤3

小贴士

毫无难度,没有啥好叮嘱的( ´▽` )ノ
 

【低碳生酮】银耳桃胶奶羹相关分类

该菜谱发布于 2019-03-16 16:40:45
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【低碳生酮】银耳桃胶奶羹的答疑

  • SISI_9117  2020-03-15  
    0
    请问步骤一放多少水,炖多久?第一次做,没经验。谢谢你。

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