杏仁瓦片(低糖健康版)

8.5 综合评分
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一道老少皆宜的健康零食。老公是一个不怎么吃零食的人,唯独这个杏仁瓦片会主动吃不少。
这个方子糖量减的相当低,但增加了几克酱油后,完全没有少糖后的寡淡,画龙点睛,整个杏仁瓦片的味道丰富起来,风味十足。
尽管放心加酱油,吃不出酱油味儿的。

用料  

杏仁片(熟) 150克
低筋粉 25克
35克
鸡蛋(蛋液大约50-55克) 1只
黄油(需加入融化) 15克
鲜酱油 4克
烤箱180度 10分钟

杏仁瓦片(低糖健康版)的做法  

  1. 预热烤箱160度,大约烤10分钟呈图片色即可。我用了160克生杏仁片,烤过后大概在154克。

    杏仁瓦片(低糖健康版)的做法 步骤1
  2. 将配方中的鸡蛋、糖、低筋粉一起搅匀。

    杏仁瓦片(低糖健康版)的做法 步骤2
  3. 混合均匀,加入4克酱油

    杏仁瓦片(低糖健康版)的做法 步骤3
  4. 我一般都用这个酱油

    杏仁瓦片(低糖健康版)的做法 步骤4
  5. 倒入烤好的杏仁片和融化的黄油,搅拌均匀,冰箱冷藏1小时左右。

    杏仁瓦片(低糖健康版)的做法 步骤5
  6. 烤箱预热180度,将冷藏后的杏仁瓦片用勺舀出,摊平(也可满铺烤盘),尽量摊薄,越薄越好,容易考脆。

    杏仁瓦片(低糖健康版)的做法 步骤6
  7. 烤箱180度预热,10分钟,呈微焦黄色即可。如果10分钟后瓦片中间部分颜色偏白,用手指轻按仍有些软,那就150度再烤个两分钟就可以了。具体可根据自家烤箱温度情况观察调整。

    杏仁瓦片(低糖健康版)的做法 步骤7
  8. 酥脆可口,风味十足的杏仁瓦片

    杏仁瓦片(低糖健康版)的做法 步骤8
  9. 脆、香,赶快试试吧

    杏仁瓦片(低糖健康版)的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2019-03-16 23:15:12
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