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小米时蔬虾仁鸡肉丸

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团圆蛋的厨房  团圆蛋
转自网络

用料  

鸡胸肉 180克
虾仁 80克
小米 200克
胡萝卜 半根
西兰花 半朵
生抽 1勺
蚝油 1勺
黑胡椒 适量
盐 少许

小米时蔬虾仁鸡肉丸的做法  

  1. 小米提前泡4个小时

  2. 鸡肉，西兰花，胡萝卜切块，加剥好的虾仁一起放入搅拌机中，打成泥

    小米时蔬虾仁鸡肉丸的做法 步骤2

  3. 加一勺生抽，一小勺盐，黑胡椒粉少许，2勺小米，1勺料酒，1勺蚝油，搅拌均匀，搓成圆球，裹上小米

    小米时蔬虾仁鸡肉丸的做法 步骤3

  4. 点缀些枸杞，上蒸锅，上气后蒸30-40分钟，熟透

    小米时蔬虾仁鸡肉丸的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2019-03-17 09:09:00
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