豆腐鱼炖豆腐

5 人做过这道菜
两种口感相似的食材,一起炖还是很美味的,老人小孩都合适的营养下饭菜

用料  

豆腐鱼 10条
豆腐 1块
3片
2瓣
自定
料酒 1勺
老抽 1小勺
生抽 两勺
白糖 一勺
蚝油 一勺
小葱 一撮

豆腐鱼炖豆腐的做法  

  1. 豆腐鱼洗净,去头的同时抽出内脏,撕掉背部和腹部的鱼鳍(不去掉也行,但影响口感,像加了尼龙丝一样)。姜切片,蒜拍一下,葱切葱花,备好。

    豆腐鱼炖豆腐的做法 步骤1
  2. 豆腐鱼切段,加一点盐、料酒、胡椒粉,腌渍几分钟。

    豆腐鱼炖豆腐的做法 步骤2
  3. 锅加少许油,爆香姜蒜,下豆腐鱼,小火煎一会儿,再用锅铲快速果断铲起翻面,一定要果断,否则就鱼肉碎了。煎到变色微塌出水多了的时候,加料酒,老抽,白糖,蚝油,生抽,把豆腐划开,下入锅中。

    豆腐鱼炖豆腐的做法 步骤3
  4. 先撒一部分葱花增加香味,加盖小火焖。

    豆腐鱼炖豆腐的做法 步骤4
  5. 中途时不时用锅铲兜底铲几下,防止粘锅。炖到入味,撒一点胡椒粉,进一步去腥。

    豆腐鱼炖豆腐的做法 步骤5
  6. 可以继续小火咕嘟。

    豆腐鱼炖豆腐的做法 步骤6
  7. 水淀粉勾芡出锅,再撒一点葱花点缀。

    豆腐鱼炖豆腐的做法 步骤7

小贴士

千滚豆腐万滚鱼,炖久了味道融合更好吃。但是豆腐鱼水分大,炖久就收缩了,而且很容易熟(变色就熟了),所以要根据自家的口味掌握时间。

参照这个菜谱,大家做出 12 作品

全部12个作品

 

豆腐鱼炖豆腐相关分类

该菜谱发布于 2019-03-17 12:59:32
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豆腐鱼炖豆腐的答疑

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