「低碳生酮」鸡蛋卷饼

0 人做过这道菜
低碳要避免精米精面,所以这个鸡蛋饼简单到不用放面粉。

用料  

鸡蛋 5个
豆芽 适量
韭菜 适量
午餐肉 适量

「低碳生酮」鸡蛋卷饼的做法  

  1. 豆芽焯水,韭菜切段,午餐肉切丝加盐,鸡精香油调匀。

    「低碳生酮」鸡蛋卷饼的做法 步骤1
  2. 鸡蛋加盐打散。

    「低碳生酮」鸡蛋卷饼的做法 步骤2
  3. 平底锅摊鸡蛋饼。

  4. 摊好的鸡蛋饼卷拌好的菜。

    「低碳生酮」鸡蛋卷饼的做法 步骤4
  5. 烤箱180度烤10分钟左右,韭菜差不多断生。

    「低碳生酮」鸡蛋卷饼的做法 步骤5
 

「低碳生酮」鸡蛋卷饼相关分类

该菜谱发布于 2019-03-17 13:34:49
47 收藏


「低碳生酮」鸡蛋卷饼的答疑

关于「低碳生酮」鸡蛋卷饼的做法还有疑问? 登录提一个问题