准备食材:鸽子淘干净内脏,斩成四块;红枣去核;田七磨成粉。其他的食材也都冲洗干净。
把全部食材(盐除外)一起放入炖锅里,水不要加太多,刚刚没过食材即可。
文火炖两个小时,放入盐调味即可出锅,享用。
上传你做的男女滋补汤—海马炖鸽子