准备半颗西兰花,几根芦笋。
西兰花掐成小朵,比平时炒西兰花更小一些。洗净,然后焯水备用。
芦笋切小段。
虾仁解冻,洗净。
起油锅,爆香生姜一块。
下虾仁,炒至变色。
先下芦笋,爆炒。
下两勺鲍汁。
翻炒均匀。
下一小碗清水,水不要多放,一小碗即可。
水开,倒进焯好的西兰花,翻炒均匀。根据食材的数量加适量盐调味。
一勺淀粉,加少许清水搅拌均匀。
把淀粉水加入锅里,大火翻炒至再次沸腾即可。
清清爽爽一碗时蔬鲜虾烩,营养健康好滋味😃️
春意盎然烩时蔬💕️
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