鲍汁时蔬捞虾仁

8.6 综合评分
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蔬菜总是炒炒炒,偶尔也想吃点不一样的口味,又要好滋味,又不需要多少手工,好看又好吃的那种……平平常常的食材,换点花样做出来,全家都能吃个新鲜💗️💗️

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用料  

西兰花 半个
芦笋 5根
虾仁 10个
鲍鱼汁 2汤匙
姜片 2片
淀粉 1勺
适量
菜籽油 2汤匙

鲍汁时蔬捞虾仁的做法  

  1. 准备半颗西兰花,几根芦笋。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法 步骤1
  2. 西兰花掐成小朵,比平时炒西兰花更小一些。洗净,然后焯水备用。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法 步骤2
  3. 芦笋切小段。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法 步骤3
  4. 虾仁解冻,洗净。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法 步骤4
  5. 起油锅,爆香生姜一块。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法 步骤5
  6. 下虾仁,炒至变色。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法 步骤6
  7. 先下芦笋,爆炒。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法 步骤7
  8. 下两勺鲍汁。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法 步骤8
  9. 翻炒均匀。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法 步骤9
  10. 下一小碗清水,水不要多放,一小碗即可。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法 步骤10
  11. 水开,倒进焯好的西兰花,翻炒均匀。根据食材的数量加适量盐调味。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法 步骤11
  12. 一勺淀粉,加少许清水搅拌均匀。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法 步骤12
  13. 把淀粉水加入锅里,大火翻炒至再次沸腾即可。

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法 步骤13
  14. 清清爽爽一碗时蔬鲜虾烩,营养健康好滋味😃️

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法 步骤14
  15. 春意盎然烩时蔬💕️

    鲍汁时蔬捞虾仁的做法 步骤15

小贴士

鲍汁和淀粉的量取,都是图中出现的日常不锈钢汤勺。

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鲍汁时蔬捞虾仁相关分类

该菜谱发布于 2019-03-17 14:46:20
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