香蕉燕麦奶钢切燕麦粥

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用料  

钢切燕麦 40克
香蕉 1根
燕麦奶 50毫升
200毫升
纯花生酱 1勺
冰冻蓝莓草莓 适量
黑芝麻/奇亚籽 适量
一丢丢

香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法  

  1. 钢切燕麦加水和燕麦奶浸泡,这样做有利于后期煮软,煮得比较creamy.

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法 步骤1
  2. 浸泡两小时后准备来煮燕麦粥

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法 步骤2
  3. 上火煮开,然后转想过炖煮。我用了不粘锅所以不时搅拌即可,不用特别担心:)

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法 步骤3
  4. 这是煮到十五分钟后的效果,非常creamy啦!

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法 步骤4
  5. 然后放进玻璃饭盒,待稍微冷却盖盖子,进冰箱保存。一般,我煮一次钢切燕麦,可以吃三天:)

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法 步骤5
  6. 可以加冰冻的浆果吃:)

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法 步骤6
  7. 也可以加一点儿肉桂粉,一小勺花生酱,特别健康美味呀!

    香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

香蕉燕麦奶钢切燕麦粥相关分类

该菜谱发布于 2019-03-17 19:26:38
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