补气补血小方

2 人做过这道菜
当归可以补血,黄芪可以补气!气推动全身血液流动,促进血液循环~
(当归身是补血,当归头是活血哦)
平时血气不足的妹子们可以做起来,喝出好气色哦~

用料  

红枣 2颗
红糖 2块
黄芪 1片
当归 1片
枸杞 适量
桂圆 10-15颗
鸡蛋 1-2个

补气补血小方的做法  

  1. 上图是所需材料

    补气补血小方的做法 步骤1
  2. 取红枣取2个,当归一片,黄芪一片,古方红糖2块,枸杞适量

    补气补血小方的做法 步骤2
  3. 鸡蛋先带壳煮熟然后剥壳,用牙签在上面戳些小洞,煮的时候,有助于营养的渗入

    补气补血小方的做法 步骤3
  4. 如果像我一样用干的桂圆,先用热水泡胀,这样一方面有助于甜度渗入水中,有待于后面根据自己口感加红糖,另一方面,喝饱水的桂圆口感更好~

    补气补血小方的做法 步骤4
  5. 然后把所有材料倒入锅中,加三碗水,煮成1碗水时就可以了,枸杞最后5分钟时再加

    补气补血小方的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

补气补血小方相关分类

该菜谱发布于 2019-03-17 19:55:50
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