【宝宝版】香菇牛肉酱

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我家宝宝喜欢吃面条
各种面条
现在大了总喜欢出去玩
回来晚了一碗过水面条拌点肉酱就解决了
是不是很方便?

关键宝宝还喜欢吃哈~

用料  

香菇 四朵
牛肉馅 100g
黄豆酱 2勺
耗油 四分之一勺
熟芝麻 适量
坚果粉 适量
核桃油 少许

【宝宝版】香菇牛肉酱的做法  

  1. 准备食材:

    干香菇泡发切丁

    牛肉洗干净泡血水做成肉馅
    (牛的内外里脊比较嫩,比较适合小宝宝,尽量选择比较瘦的肉,实在不愿意自己做肉馅的可以直接买现成的肉馅)
    我是自己绞肉的哈~感觉干净~

    坚果粉我用的红枣,亚麻籽,黑芝麻,南瓜子,腰果,榛子,核桃打磨的粉。
    (因为3岁以下的宝宝不适合吃坚果,但坚果在酱里面很提香,所以我用了坚果粉~)

    【宝宝版】香菇牛肉酱的做法 步骤1
  2. 热锅凉油,放入牛肉馅翻炒

    牛肉馅尽量选瘦的

    牛的内外里脊都是不错的

    做出来很嫩

    我家牛肉馅是买了一条大里脊
    然后洗干净、泡血水我自己用绞肉机绞的~

    【宝宝版】香菇牛肉酱的做法 步骤2
  3. 黄豆酱+耗油+适量清水搅拌均匀备用~

    【宝宝版】香菇牛肉酱的做法 步骤3
  4. 牛肉翻炒变色之后放入香菇碎一起翻炒

    翻炒至香菇出香味

    【宝宝版】香菇牛肉酱的做法 步骤4
  5. 加入调好的黄豆酱和耗油水,再加入适量清水大火煮开~

    【宝宝版】香菇牛肉酱的做法 步骤5
  6. 小火咕嘟咕嘟一会儿~~

    汤汁收的差不多了就可以关火了~

    【宝宝版】香菇牛肉酱的做法 步骤6
  7. 关火后加入坚果粉和熟芝麻翻拌均匀就可以啦~~

    【宝宝版】香菇牛肉酱的做法 步骤7
  8. 是不是很诱人呀?

    【宝宝版】香菇牛肉酱的做法 步骤8
  9. 拌面条吃很方便哦~~

    【宝宝版】香菇牛肉酱的做法 步骤9

小贴士

这款牛肉酱适合18个月以上的宝宝,拌面条,拌米饭,蘸馒头都可以哦~~

味道很好又不是很咸~

做好晾凉密封冰箱冷藏保存一星期哦~~

如果你也喜欢给宝宝做饭,如果你有什么不懂,可以加我v信:miaoqiya
和我一起讨论各自吃的和育儿知识哈~
 

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该菜谱发布于 2019-03-17 23:40:16
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