小学生营养早餐二~30天不重样
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人做过这道菜
翦 亭
重写一份早餐食谱
把照片拍得美美哒
一直学着如何把图片拍得更好看
甚至都想买一个专门打光的小影棚
可我毕竟不是专业的
也就是兴趣使然~将就吧
这次的照片不使用美图
手机拍不使用任何滤镜
儿子的台灯作为打光工具
自自然然选好角度就最好看
从第一次给大宝做早餐到现在一年多
断断续续也没怎么好好做
一来我身体不太好总出状况
大多时候孩子都是凑合着吃
或者我凑合着做了重复做了
拍照不好看也就不再发出来
有一段时间做早餐成了我的负担
身体疲惫心里觉得特别累
慢慢调整了心态
把做早餐当成一种兴趣
享受做早餐的过程
也是一种独处的时光
虽然需要早起半个小时
和上一篇早餐食谱相比
这篇食谱肯定会有重复
我家大宝又相对挑食
食谱就会更倾向于他爱吃的种类
主食+副食蔬菜+水果+饮品
做法参考各大行家的菜谱
大家可以自行设计搭配
只要孩子们吃得健康开心
我们所有的努力就是成功的
把照片拍得美美哒
一直学着如何把图片拍得更好看
甚至都想买一个专门打光的小影棚
可我毕竟不是专业的
也就是兴趣使然~将就吧
这次的照片不使用美图
手机拍不使用任何滤镜
儿子的台灯作为打光工具
自自然然选好角度就最好看
从第一次给大宝做早餐到现在一年多
断断续续也没怎么好好做
一来我身体不太好总出状况
大多时候孩子都是凑合着吃
或者我凑合着做了重复做了
拍照不好看也就不再发出来
有一段时间做早餐成了我的负担
身体疲惫心里觉得特别累
慢慢调整了心态
把做早餐当成一种兴趣
享受做早餐的过程
也是一种独处的时光
虽然需要早起半个小时
和上一篇早餐食谱相比
这篇食谱肯定会有重复
我家大宝又相对挑食
食谱就会更倾向于他爱吃的种类
主食+副食蔬菜+水果+饮品
做法参考各大行家的菜谱
大家可以自行设计搭配
只要孩子们吃得健康开心
我们所有的努力就是成功的
用料
| 爱心 |
小学生营养早餐二~30天不重样的做法
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第一天~麻酱烧饼、培根炒毛豆、酸奶芒果沙拉、白萝卜蜂蜜水。
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第二天~驴肉火烧、麻酱菠菜、牛油果香蕉奶昔。
PS:早晨天亮得早了，在阳台桌子上拍照，用最自然的光，无滤镜的美拍，很不错。
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第三天~香肠千层饼、凉拌海带粉丝、绿豆小米粥。
已经很久没做早餐了，这半年事情太多，接下来继续加油重新开始。
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第四天~巧克力古法蛋糕、牛排、香蕉、蚝油蔬菜、牛奶。
巧克力古法蛋糕是自己根据原味古法蛋糕自己改良的，还有巧克力流心哦。
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第五天~紫薯面包、炒鸡蛋~凉拌黄瓜、烤玉米、栗子糊、苹果、葡萄。
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第六天~芝麻核桃司康、凉拌菜、香肠、苹果萝卜汁。
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第七天~蔬菜香肠手抓饼、提子、牛奶。
好久不更新了，最近没做早点，孩子有点不高兴了😂
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第八天～蜜豆酥、酸奶芒果、麻酱菠菜、葡萄汁。
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第九天～鸡蛋灌饼、红枣银耳汤、应季水果。
鸡蛋灌饼首战成功！
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第十天～舒芙蕾松饼、凉拌菜、热可可。
