健脾养胃宝宝山药紫薯饼

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山药和紫薯的营养价值很高,是很多宝宝的辅食首选。山药健脾养胃,紫薯的纤维素帮助肠胃蠕动。但是单一的蒸煮吃法,宝宝难免厌倦。改变一下做法,宝宝可能就会重新爱上咯~

用料  

紫薯 1个
山药 半根
鸡蛋 1个
面粉 适量
配方奶 适量
亚麻籽油或核桃油 适量
紫薯和山药原材料忘记拍照了,百度了两张

健脾养胃宝宝山药紫薯饼的做法  

  1. 山药细的话直接切段蒸。粗的话切厚片蒸,容易熟。可以去皮蒸,戴手套去皮。也可以洗完了带皮蒸,熟了再去皮,以防过敏手会痒。

    健脾养胃宝宝山药紫薯饼的做法 步骤1
  2. 紫薯大的切厚片,很小的直接洗过上锅蒸。蒸可以带皮也可以不带皮。

    健脾养胃宝宝山药紫薯饼的做法 步骤2
  3. 紫薯蒸熟压泥,加入冲好的奶粉,调制细腻,粘稠。不然就是干干的,也没有奶香味。

    健脾养胃宝宝山药紫薯饼的做法 步骤3
  4. 山药蒸熟后,加入一个鸡蛋,滴一点油,我放的亚麻籽油。

    健脾养胃宝宝山药紫薯饼的做法 步骤4
  5. 再放入面粉,不干不稀的状态就可以了。

    健脾养胃宝宝山药紫薯饼的做法 步骤5
  6. 揉成面团。

    健脾养胃宝宝山药紫薯饼的做法 步骤6
  7. 锅内刷油,中小火

    健脾养胃宝宝山药紫薯饼的做法 步骤7
  8. 取一团面,用手掌按扁。如果粘手,可以在手上涂一点油。

    健脾养胃宝宝山药紫薯饼的做法 步骤8
  9. 放一点紫薯馅

    健脾养胃宝宝山药紫薯饼的做法 步骤9
  10. 像包包子一样包好,团一下,手掌压扁

    健脾养胃宝宝山药紫薯饼的做法 步骤10
  11. 放入锅内,因为馅料都是熟的了,所以很容易熟。小火,一两分钟就可以翻面了。有时间可以在饼上面用叉子压上花纹,更好看。

    健脾养胃宝宝山药紫薯饼的做法 步骤11
  12. 看到饼的边缘也有些发黄,就差不多熟了。因为锅的火候不一样,所以不确定是不是熟了,可以掰开看看。面不是那种粘粘的白色,就是熟了。我自己带孩子做饭,宝宝一直在厨房捣乱,所以做的形状不大好看了。😂

    健脾养胃宝宝山药紫薯饼的做法 步骤12
  13. 配上一点土豆白玉菇汤。

    健脾养胃宝宝山药紫薯饼的做法 步骤13

小贴士

⚠️
1⃣️蒸的紫薯和山药,注意晾凉再操作。
2⃣️配方奶可以替换为牛奶,或者可以再加点糖。喜欢奶香味浓的,可以配方奶浓一些。
3⃣️一定要小火煎饼

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

健脾养胃宝宝山药紫薯饼相关分类

该菜谱发布于 2019-03-18 10:58:01
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