花生奶露

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早些年有一阵子我挺喜欢喝 “银鹭花生牛奶”,觉得花生的味道融在牛奶里,风味很不错。市售的这些包装饮料,肯定都是一堆添加剂,自制吧!也可以用破壁机做哟,全部倒进去选用【奶昔】模式就好了~

用料  

花生 20g
牛奶 250ml
适量

花生奶露的做法  

  1. 花生飞滚水,盛干剥掉外皮;

    花生奶露的做法 步骤1
  2. 捞出备用;

    花生奶露的做法 步骤2
  3. 熟花生入料理机;

    花生奶露的做法 步骤3
  4. 再加入250ml牛奶,如果喜欢吃甜的,可以加入适量糖;

    花生奶露的做法 步骤4
  5. 选择【奶昔】程序,启动搅拌奶昔;

    花生奶露的做法 步骤5
  6. 程序结束后,倒出即可。

    花生奶露的做法 步骤6

小贴士

对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
 
该菜谱发布于 2019-03-18 11:36:29
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