晚餐集锦

1，红烧虾，玉米排骨汤，麻婆豆腐，炒卷心菜

2，青菜蘑菇，红烧肉，蒜泥蒸生蚝，卧鸡蛋，炖蛋

3，蟹粉豆腐，虎皮青椒，虾酱油麦菜，白烧橡皮鱼，炸虾片

4，丸子白菜汤，牛肉炖萝卜，有机花菜炒番茄，芹菜香干

5，蟹粉拌面，蟹粉包子，蟹粉煎包，炒青菜

6，菌菇汤，手撕包菜，煎鱼，手撕鸡

7，青椒肉丝，黄瓜炒鸡蛋，面拖小黄鱼，虾片

8，鸡丝汤，鲳鱼烧年糕，手撕包菜，凉拌鸡丝

9，咖喱牛肉饭

10，海鲜炒面，鱼头粉皮汤

11、冬阴功汤，芒果糯米饭，咖喱珍宝蟹，虾酱空心菜

12煎饺子，炒青菜，白切羊肉，三黄鸡，龙虾伊面

13，油爆虾，上汤菠菜，酱牛肉，韭黄炒鸡蛋

14、三黄鸡，牛腱子，馄饨

15，牛肉汤面

16、韭黄炒鸡蛋，红烧鳗鱼，西兰花金针菇虾干，蒜泥油麦菜

17，清蒸鲍鱼，白灼斑节虾，东北凉菜，卤猪爪，猪耳朵，三文鱼刺身，凉拌黑木耳，饺子

18、熏鱼，菜节，韭黄炒鸡蛋，红烧肉

19、清炒茼蒿，烤鸡翅，红烧风干鸭，虎皮青椒

20、红烧鳗鱼，青菜肉丝，清炒娃娃菜，白灼基围虾，红烧鲫鱼，鲫鱼汤

21、青菜蘑菇，萝卜丝炖虾，油焖春笋，三黄鸡

22、蒜泥生菜，腌笃鲜，红烧鲮鱼干，黑三剁

23、炸肉丸，清炒茼蒿，韭黄炒鸡蛋，红烧黄鱼

24，萝卜丝，上汤西兰花，风干鲈鱼干，虾仁芦笋

25、葱油蛏子，青椒土豆丝，蚝油生菜，鱼香肉丝

26、蚝油草菇，清蒸东星斑，咕咾肉，酒香草头和番茄鸡蛋汤

27、椒盐皮皮虾，卤牛腱子，荷兰豆炒腊肠，清炒小菠菜和泡菜豆腐汤！现在的皮皮虾太好吃了！每只都有膏！不过油版椒盐皮皮虾健康又美味[胜利]

28、水煮版糖醋排骨，青豆玉米虾仁，包菜鸡蛋炒粉丝，蒜苔炒肉，冬瓜球丸子汤

29、三文鱼套餐，三文鱼寿司，煎三文鱼，三文鱼炒饭，三文鱼刺身，外加鲜虾寿司，金枪鱼寿司，凯撒色拉🥗和味增汤

战斧牛排🥩+海鲜意面🍝+酥皮蛤蜊汤+西兰花+冰淇淋🍦

辣炒花蛤，椒盐皮皮虾，清蒸东星斑，蒜泥粉丝扇贝，豆豉蒸鲍鱼，虾酱空心菜，咖喱牛肉，番茄鸡蛋汤[胜利]

今天的晚餐比较简单：青椒炒鸡蛋、西芹炒虾仁、红烧肉墨鱼干

羊角包，西兰花土豆色拉🥗，肉酱意面🍝，鸡茸蘑菇汤，牛排！配上自制黑椒酱！完美！鸡茸蘑菇汤超级好喝[愉快][愉快]

芦笋杏鲍菇，烤麸红烧肉，西葫芦炒番茄，包菜粉丝鸡蛋

一虾多吃，炖萝卜，蒸豆腐，做汤，外加一个炒猪肝，蒜泥生菜

椒盐排条，蒜苔炒鸡蛋，土豆炒刀豆，空心菜，冬瓜平菇开洋汤

咸蛋换焗虾，黄瓜鸡蛋木耳，麻婆豆腐，烂糊肉丝，排骨莲藕汤

杏鲍菇黑椒牛肉，青豆玉米胡萝卜，刀豆，菠菜拌花生米，红花蟹豆腐煲

天气太热了，吃得素一点[捂脸]：素鸡，鱼香肉丝，空心菜，西葫芦番茄，榨菜蛋花汤

茄子豆角，老奶洋芋，大排，拌西兰花，番茄鸡蛋汤

芹菜肉丝，凉拌金针菇，辣炒花蛤，铁板海鲜豆腐，罗宋汤

红烧昂刺鱼，鲍汁瑶柱冬瓜球，丝瓜毛豆鸡蛋，面筋塞肉

清炒牛心菜，蒜苔炒肉，咸蛋黄豆腐，鲍鱼凤爪

芹菜牛肉煎饺，白菜猪肉虾仁饺

白灼芥蓝，蒜泥荷兰豆，糖醋排骨，地三鲜

清蒸桂鱼，香煎杏鲍菇，蒜泥刀豆，包菜粉丝油豆腐和鸡毛菜油豆腐丸子汤

小龙虾宴：十三香，蒜泥，椒盐，拍黄瓜，皮蛋豆腐，西瓜，蛋炒饭

应老公要求：今天做几道东北菜[呲牙]酱焖小杂鱼，排骨豆角，溜肉段，蒜蒸茄子

干烧有机花菜，蒜泥刀豆，黑胡椒虾，嫩炒猪肝，小排鸡毛菜汤

大盘鸡，油麦菜，鲮鱼，西红柿，豆腐汤

西瓜，茄子炒青椒，鲍汁萝卜，文火小牛肉

生菜，烤麸，土豆炒刀豆，溜肉段

白菜粉丝油豆腐，黑胡椒虾，香菜炒肉丝，白斩鸡

虾酱蒜泥空心菜，清蒸老虎斑，蒜苔炒鸡蛋，脆皮烧肉

三杯鸡，芦笋虾仁炒蛋，蜜汁叉烧，烂糊肉丝

油爆虾，毛蟹年糕，蒜泥刀豆，地三鲜，花蟹豆腐汤

葱烤大排，丝瓜毛豆炒鸡蛋，青椒土豆丝，红烧海鲈鱼干

牛心菜炒番茄，有机花菜，文火小牛肉，炖蛋

蒸扇贝蒸鲍鱼，椒盐基围虾，手撕包菜

晚餐：酿豆腐，酱茄子，鲳鱼烧年糕，小炒鸡腿肉

面包蟹三吃：蟹壳蒸蛋，蟹黄炒饭，蟹块做成咖喱蟹，再炒一个空心菜

又见烧肉君[偷笑][偷笑]今日晚餐：草菇烧毛豆，脆皮烧肉，拍黄瓜，韭菜炒豆干

辣炒花蛤，西兰花，清蒸东星斑➕一小碟烧肉

虎皮尖椒，炸鱿鱼圈，有机花菜，韭菜鸡蛋，炸虾片

红烧黄花鱼，地三鲜，蒜泥生菜

牛排，柠香芥末虾球，土豆色拉，酥皮蛤蜊汤

梭子蟹，大头虾，昂刺鱼，茼蒿

红烧肉，蒜泥生菜，荷包蛋，酱牛肉，卤水鸭

今天朋友在家小聚

朋友小聚的晚餐

干煎阿根廷大虾，四喜烤麸，青椒肉丝，拍黄瓜

蒜泥生菜，蒜苔炒鸡蛋，皮蛋豆腐，鱼香肉丝

简餐：青菜肉丝炒面

广东菜心，红烧鳝筒，拍黄瓜，银鱼炒蛋

大头虾，红烧肉，白菜土豆片，蚝油双菇

鲍汁风爪，皮蛋豆腐，面筋青菜，咸蛋黄焗虾

牛肉面

干锅牛蛙虾

西班牙海鲜饭

手撕盐焗鸡，烤麸，西兰花，鲫鱼豆腐汤

剁椒鱼头，凉拌鸡丝，芝士焗虾，土豆炒刀豆

做一顿东南亚菜[呲牙]，黑胡椒蟹，咖喱牛腩，蛋黄虾，糯米饭，冬阴功汤，菠萝炒饭，虾片，虾酱炒空心菜

芹菜白菜猪肉煎饺和蒸饺，荠菜青菜猪肉馄饨，鲜肉月饼，流心奶黄月饼和蛋黄酥

炸鸡翅，奶油芝士虾，炒青菜，素鸡

葱爆海参，菠菜金针菇，尖椒荷包蛋，牛肉炖萝卜

烤麸，煎小黄鱼，包菜粉丝，芹菜牛肉丝

牛肉丸粉丝白菜汤，炝拌莴笋丝，尖椒干豆腐，梅干菜烧肉，烤鸡

呛蟹，红烧黄花鱼，蒜泥炒刀豆，呛白菜

青椒土豆丝，清蒸桂鱼，韭菜豆干炒河虾，虾酱空心菜

小龙虾

小聚

2020年圣诞晚餐，烟熏三文鱼蔬菜色拉，烤肋排，海鲜意面，波士顿龙虾和鲍鱼，烤鸡，鸡茸奶油蘑菇汤，圣诞蛋糕面包

自制三文鱼寿司，鲜虾寿司，飞鱼籽寿司，鳗鱼寿司，金枪鱼寿司，反转蟹肉棒蛋皮萝卜黄瓜寿司，蔬菜色拉加一兰拉面

波龙黑松露糯米饭，油焖笋，炒青菜

鱼香肉丝，蛋黄鸡翅，炒合菜，萝卜丝和春饼

回锅肉，土豆炒刀豆，蒜苗炒干豆腐，烤鸡

油焖笋，黑松露炒虾仁，青菜，有机花菜木耳炒鸡蛋

白灼小龙虾，尖椒干豆腐，手撕盐焗鸡，清炒菜心苗

战斧牛排，烤肠，西兰花，蘑菇芦笋

回锅肉，虾酱空心菜，卧鸡蛋，爆炒鲍螺片

麻婆豆腐，蒜泥刀豆，莴笋胡萝卜鸡丝，清炒虾仁