所有材料洗净,红萝卜切片,芹菜留叶切段,猪肉放少许盐,酒调味(配方外)
很多人吃芹菜往往只吃茎而把芹菜叶扔掉,其实芹菜叶同样有很好的药用和食用价值,研究表明芹菜叶中钙、胡萝卜素、维生素C等物质的含量较芹菜茎更高,降压的效果更理想,所以现时都推荐吃芹菜要茎和叶一起吃。
锅内加水2000毫升,煮开后放入上述材料,大火转小火滚煮10分钟后放入咸蛋,打匀后关火即可饮用。
因为芹菜相对寒凉而且味道苦涩,所以又搭配了咸蛋,一来营养更丰富,二来口感更佳,是春天理想的时令汤。
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