鱼香肉丝~~给孩子拌米饭、喝面条、做肉夹馍和肉卷饼,啥都百搭的好拌料,无辣版简单易做

6 人做过这道菜
平时孩子最常吃的还是米饭和面条多些,那就少不了各种拌料啥的,要色香味俱全的,肉菜全有的,营养均衡的,这鱼香肉丝就是不错的选择,肉丝滑嫩鲜香,还可以配上各种蔬菜,肉也可以用猪肉或鸡肉,做法也非常简单快捷,赶紧做起来吧!

用料  

猪瘦肉 100克
土豆 半个
木耳 5朵
细芹菜 4根
胡萝卜 1小块
葱姜 适量
黄豆酱 1勺
生抽 1勺
红烧汁或老抽 半勺
半勺
料酒 半勺
淀粉 1勺
蛋清 1勺
1点点

鱼香肉丝~~给孩子拌米饭、喝面条、做肉夹馍和肉卷饼,啥都百搭的好拌料,无辣版简单易做的做法  

  1. 准备这些食材

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  2. 猪肉切成细丝

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  3. 放入盐1点点,料酒1勺,蛋清1勺(也可以不放),淀粉1勺,抓匀,腌十几分钟。

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  4. 腌肉的时间,把所有菜切丝

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  5. 锅内烧开水,放入所有菜丝,焯水1分钟

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  6. 菜丝捞出赶紧放入凉水中过一遍,快速捞出(这样菜色清翠好看)

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  7. 装盘待用

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  8. 不沾锅,热锅凉油,大约2.3勺油,不用多

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  9. 放入肉丝,中小火翻炒,大约3.4分钟肉色发白,有点淡淡的黄

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  10. 盛出肉丝

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  11. 不沾锅内,再加入2.3勺油,小火放1勺豆瓣酱(吃辣的改成祁县豆瓣酱,会出红油),轻轻过热油,如果火大怕糊可以先关火

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  12. 再放入半勺糖

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  13. 再放入1勺生抽,半勺红烧汁(这个提色用,也可以用老抽,如果用祁县豆瓣酱就不用这个),小小火炒香

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  14. 放入葱和姜丝,小火爆香

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  15. 再放入肉丝小火炒2分钟

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  16. 最后放入菜丝

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  17. 翻炒2分钟

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  18. 装盘

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  19. 拌米饭开吃喽

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小贴士

1、 最好用不沾锅,全程不能火大了,豆瓣酱容易糊。
2、 喜欢吃辣的最好用祁县豆瓣酱代替,出红油更香辣,菜可以换成青椒、绿尖椒、豆芽、香菜、大头菜、笋、黄瓜……
3、 没有红烧汁就用老抽,就是提色用的,要不然菜品色不红润,但不影响口味儿,也可以不放。
4、 腌肉的盐一定要少放,大约1克的样子,很少很少。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2019-03-20 10:53:27
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