一周减肥餐（适合上班族哦）
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人做过这道菜
走路带风身后有云
太难吃的减脂餐很难有毅力坚持下去，用平日里最常见的食物，稍稍花点心思就能做出又好吃又好看的减肥餐，边吃变瘦的同时，更愿每一个顽固减肥者都能拥有自律的耐心和坚毅～❤️
受过节食的罪，吃过反弹的苦，上过减肥药的当，栽过暴食厌食的跟头。
终于决定不再“走捷径”，想健健康康地瘦下来，养成瘦子饮食习惯。于是开始自己动手做减肥餐，居然收获一周掉8斤的惊喜效果。
这篇将我这一周的减肥餐详细介绍给大家，非常适合忙碌的上班族减肥，（没错说的就是你～），所选择的食材都非常容易购买（价格也很亲民），最重要的是操作简单省时间！还能在自己的社交圈打卡，做个减脂美食博主吧~
受过节食的罪，吃过反弹的苦，上过减肥药的当，栽过暴食厌食的跟头。
终于决定不再“走捷径”，想健健康康地瘦下来，养成瘦子饮食习惯。于是开始自己动手做减肥餐，居然收获一周掉8斤的惊喜效果。
这篇将我这一周的减肥餐详细介绍给大家，非常适合忙碌的上班族减肥，（没错说的就是你～），所选择的食材都非常容易购买（价格也很亲民），最重要的是操作简单省时间！还能在自己的社交圈打卡，做个减脂美食博主吧~
用料
| 食材都每个步骤图下都有注明哦 |
