一个“失败”的减肥餐

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用料  

烤地瓜 半个
燕麦 适量少放
适量

一个“失败”的减肥餐的做法  

  1. 去皮 放入盆中

    一个“失败”的减肥餐的做法 步骤1
  2. 加入适量燕麦

    一个“失败”的减肥餐的做法 步骤2
  3. 加入适量水 煮沸

    一个“失败”的减肥餐的做法 步骤3

小贴士

做出来的卖相不好    味道也不好  吃完烧心   胃难受   一天都不想吃东西  地瓜果然不能这么吃  希望大家吸取我的教训  远离黑暗料理 哈哈哈
 

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该菜谱发布于 2019-03-20 16:25:17
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