破壁机食谱

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自由搭配,健康饮食,方便快捷,细腻无渣,无需过滤,比豆浆机方便。

用料  

水果
凉白开(或温开水) 需煮的用清水即可
或牛奶
*合味就行*
五谷杂粮

破壁机食谱的做法  

  1. 玉米南瓜小米汁
    2根玉米粒+南瓜切小块+一把小米,加水至1000ml。按“玉米汁”键,30分钟,制作完成。

    破壁机食谱的做法 步骤1
  2. 花生核桃汁
    花生+核桃。

  3. 五谷杂粮粥
    黄豆+黑豆+红豆+黑芝麻+花生。

    破壁机食谱的做法 步骤3
  4. 橙梨汁

    破壁机食谱的做法 步骤4
  5. 黄豆浆
    1杯3分干黄豆,煮熟,加开水至热饮上限1400ml,破壁1或2次。或1杯3分干黄豆加冷水至1400ml,按"豆浆"键,33分钟煮好。

    破壁机食谱的做法 步骤5
  6. 时间1

    破壁机食谱的做法 步骤6
  7. 时间2

    破壁机食谱的做法 步骤7
  8. 1

    破壁机食谱的做法 步骤8
  9. 2

    破壁机食谱的做法 步骤9
  10. 3

    破壁机食谱的做法 步骤10
  11. 4

    破壁机食谱的做法 步骤11
  12. 5

    破壁机食谱的做法 步骤12
  13. 6

    破壁机食谱的做法 步骤13
  14. 7

    破壁机食谱的做法 步骤14
  15. 8

    破壁机食谱的做法 步骤15
  16. 9

    破壁机食谱的做法 步骤16
  17. 薏米赤小豆芡实浆
    各半杯,共1杯半。电高压锅煮熟,共1400ml,加适量白糖,破壁2次。

    破壁机食谱的做法 步骤17

小贴士

1、如果想快的话,可提前先放电高压锅预约煮熟,直接打碎就可以了,这样豆量较随意,不会过浓过稀即可。不然整个过程约33分钟包煮打,且要注意豆量,水量。但直接煮打的口感较香浓。
2、热饮上限是1400ml,冷饮上限是1750ml,一般如果有包子或饼的话,4人约1400mI的量,当然也看各人。

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该菜谱发布于 2019-03-20 22:51:06
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