营养健康又减肥的土豆饼

Name: 营养健康又减肥的土豆饼
Ingredients: 500克土豆; 10克豌豆; 10克玉米; 5克青红椒; 10克盐; 5克鸡精

1 人做过这道菜

Yanghao

一直很喜欢吃土豆饼尝试了很多方法这次的土豆饼不放面粉淀粉但也不碎哦稳定性挺好的

用料

土豆	500克
豌豆	10克
玉米	10克
青红椒	5克
盐	10克
鸡精	5克

营养健康又减肥的土豆饼的做法

土豆高压锅或者煮锅煮软备用
用工具搅碎土豆
加入配菜搅拌均匀沿着一个方向搅拌
沿着一个方向搅拌，随着搅拌的次数会越来越上劲，这样就更有粘性了，土豆饼更稳定，不易碎！
捏成单个备用、平底锅放油开始煎
中火两分钟后再翻面
完成装盘去吃吧哈哈😄

小贴士

一定要沿着一个方向搅拌上劲，不能随意搅动得持续至少三分钟

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2019-03-21 00:29:03

203 收藏

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