减脂快手早餐——蔬果煎蛋简餐

昨晚放纵了……

美食当前没忍住，重点是……吃了很多海鲜炒饭……😭😭😭                                                    好吧，决定今天的早饭是这样的👇🏻👇🏻👇🏻

一只煎蛋（今天的煎蛋丑了丑了）＋半只血橙＋半只西红柿＋一杯蜂蜜百香果；                  ★蜂蜜百香果：将百香果、蜂蜜放进密封罐，搅拌均匀，盖紧盖子放进冰箱密封24小时，喝的时候，挖一勺用温开水冲泡，不会破坏蜂蜜的营养价值；