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减脂鸡胸肉安利

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52赫兹须鲸的厨房  52赫兹须鲸
减脂鸡胸肉丸🍡来啦⭐️
天天吃鸡胸肉，好想哭，特别是没煮好非常柴
所以机智的我想到了丸子🍡哈哈哈

用料  

鸡胸肉半 块
胡萝卜1 根
西兰花梗一小 朵
鸡蛋1 个
盐1 克
鸡精1 勺
生粉 3勺

减脂鸡胸肉安利的做法  

  1. 先把胡萝卜🥕鸡胸肉西兰花梗西兰花，没错就是西兰花🥦梗不需要扔掉哦，切碎他们

    减脂鸡胸肉安利的做法 步骤1

  2. 倒在一起哈哈

    减脂鸡胸肉安利的做法 步骤2

  3. 再把他们三个拌在一起➕鸡蛋🥚继续搅合

    减脂鸡胸肉安利的做法 步骤3

  4. ➕生粉➕盐➕鸡精继续搅合

    减脂鸡胸肉安利的做法 步骤4

  5. 匀了之后用勺子🥄挖他们

    减脂鸡胸肉安利的做法 步骤5

  6. 放在锅里煮煮煮，煮开他们～

    减脂鸡胸肉安利的做法 步骤6

  7. 不圆的🌝

    减脂鸡胸肉安利的做法 步骤7

  8. 可能是我不会手抓丸子🍡一点都不圆，哎呀不要在意这些细节啦😛

    减脂鸡胸肉安利的做法 步骤8

  9. 好好吃哦，特别嫩滑😛
    完美，happy ending😌

    减脂鸡胸肉安利的做法 步骤9

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减脂鸡胸肉安利相关分类

快手菜
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该菜谱发布于 2019-03-22 13:38:53
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