孩子咳嗽不想吃药,孕妇咳嗽不能吃药,咳不容缓,试试这个方子,连续吃上几天,味道清淡爽口,即可缓解咳嗽 又可健脾开胃.
陈皮燕窝适合所有人食用. 针对孕妇食用还可以预防孕吐,食欲不振等
【食话食说】
陈皮具有理气、燥湿化痰、健脾开胃、止呕的作用,泡水服用可治疗咳嗽痰多、食欲不振等气滞痰湿阻遏所致症状。
燕窝性味甘平,有滋肺胃、益气阴、生津液、除虚热的作用,《本草从新》说它能“滋养肺阴、化痰止咳,补而能清,为调理虚损劳瘵之圣药”。
用料
陈皮燕窝——止咳升级版还能助消化哦!【易小炖燕窝厨房】的做法
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食谱全家福
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陈皮泡软,刮掉白囊,切小块。
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往炖盅里放入陈皮,石蜂糖+200ml水
隔水炖25min
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将炖煮好的陈皮捞出,放入碗中,再加入鲜炖好的燕窝即可
小贴士
1, 按自己的喜好加入适量石蜂糖或冰糖。
2, 陈皮的选择三年以上效果更佳, 在药店都可以买到。
3, 陈皮中白囊会有苦涩味需去除,十年以上则不会有苦味。