准备好小番茄、鸡蛋、面粉、葱、蒜等食材。
小番茄洗净,无需去皮,放入料理机打碎,可以不用打的很碎,还能看到一些番茄肉即可。
锅热后倒入少量油,加入葱末和蒜末爆香。
倒入榨好的番茄浓汁,继续翻炒。开锅后加入适量热水,大火烧开,转中小火。
等待开锅的过程将面粉和水调成小疙瘩,可以用料理机或者手动用筷子,100g的面粉大概用40g水,搅拌成大小一致的小颗粒。水开后分批一点点加入到锅中,每次都用筷子搅拌均匀,防止面疙瘩黏住,转中小火。
将鸡蛋打散,加入适量的盐搅拌均匀,画圈倒入锅中,蛋液凝固后轻轻搅拌均匀。此时可加入喜欢的蔬菜(如小油菜、小白菜等),或者撒香葱、香菜等。
出锅前加入适量的盐搅拌均匀,盛出享用。