一条腱子肉切成3-4段,三五法洗肉,腱子肉分为金钱腱和板腱。金钱腱是前腿肉如上图,板腱是后腿肉如标题图。前腱多这种梅花筋,更好吃一点。
将所有以上食材全部放进小美锅里
以75分/100度/速度小勺反转烹煮
取出煮好的腱子
切片后淋上煮锅内的肉酱汁即可享用。
也可以切丁后和其他菜炒着一起吃。味道非常赞👍
也可以就着卤汁下面条吃。
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