菠菜洗净剪掉头,鸭血切块。煮一锅开水加10g油,先加入菠菜焯水,再放入鸭血炒水(鸭血变色即可)
铁锅加热后加入20g油,加入蒜蓉、葱花爆香,加入鸭血翻炒、加入生抽、蚝油、盐(根据自家口味适量)、加入糖调鲜味,鸭血上色后加入菠菜拌炒
出锅装盘趁热食用。
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