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鸡蛋冷水下锅开锅后五分钟捞出过凉水，与蔬菜放在一起加橄榄油、海盐、黑胡椒拌匀
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该菜谱发布于 2019-03-23 14:51:44
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日常饮食的答疑
d幻儿
2019-03-26
0
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这个是早餐吃还是午餐吃还是晚餐吃？需要主食吗？
作者回复
2019-03-26
早餐午餐晚餐都要吃饱咯，主食和糖第一阶段是不能吃的，你可以搜下麦吉减肥里面有详细说什么能吃什么不能吃哦
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