在盆里加入全麦面粉,酵母,打泡粉,牛奶,揉至表面光滑不沾手,用保鲜膜盖住,在温暖的地方醒发1小时。
等待醒面的时间里准备馅料~紫薯,芋头蒸熟捣烂备用,红枣去核备用
一个小时后,面团会变大一杯,之后在揉一揉,取出三分之一,加入红枣碎面团分成小小的面团之后包馅。减肥的小伙伴们面皮要尽可能的薄一点😍
上锅蒸熟
咬一口,好吃不像外面买的那么甜,口感松软,饱腹感强。推荐大家试一下
上传你做的杂粮馒头之带馅的