🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA

1 人做过这道菜
萃取海鲜精华,一点都不能浪费🍽

难度系数:*
复杂系数:**
适合人数:2人
适用场合:午餐、晚餐

用料  

新西兰青口贝 6只
尔瓜多尔白虾 5只
小八爪鱼 5只
腊肠 1根
鸡胸肉 150克
洋葱 1个
彩椒 1个
西红柿 3个
芹菜 3根
独头蒜 2个
豌豆 1/4小碗
藏红花 1撮
白葡萄酒 200ml
大米 1碗
柠檬 1个

🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA的做法  

  1. 1.蔬菜洗净
    2.虾、小八爪鱼、青口贝、鸡胸肉等洗净备用,虾记得挑筋
    3.淘米后用净水浸泡

    🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA的做法 步骤1
  2. 1.彩椒切丁
    2.洋葱切丁
    3.西红柿烫皮后切丁
    4.超市袋装豌豆

    🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA的做法 步骤2
  3. 1.芹菜切丁
    2.蒜头压碎

    🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA的做法 步骤3
  4. 1.鸡胸肉切丁中火熬汤60分钟
    2.肉丁盛出,汤和肉丁分别备用

    🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA的做法 步骤4
  5. 1. 平底锅橄榄油大火煎白虾和青口贝
    2. 约3分钟后加100ml白葡萄酒
    3.煎熟后盛出备用

    🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA的做法 步骤5
  6. 利用平底锅余留汤汁煎鸡胸肉丁和小八爪鱼,煎熟后备用

    🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA的做法 步骤6
  7. 在煮锅内加橄榄油煎炒洋葱丁和蒜末至香气飘出

    🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA的做法 步骤7
  8. 加入番茄丁翻炒出香味

    🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA的做法 步骤8
  9. 1.加入腊肠翻炒后加入豌豆
    2.加入100ml白葡萄酒翻炒3-5分钟

    🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA的做法 步骤9
  10. 加入白米和藏红花后翻炒3-5分钟

    🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA的做法 步骤10
  11. 加入彩椒丁翻炒

    🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA的做法 步骤11
  12. 加入鸡汤大火煮开,中火煮3分钟

    🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA的做法 步骤12
  13. 加黑胡椒和盐

    🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA的做法 步骤13
  14. 将鸡肉丁、八爪鱼、白虾、青口贝插入锅内,中火煮,直至汤汁“基本”收净。是基本,而非全部。

    🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA的做法 步骤14
  15. 新鲜柠檬洗净切片🍋

    🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA的做法 步骤15
  16. 起锅前放入柠檬和芹菜丁

    🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA的做法 步骤16
  17. 装碗开吃啦🍛

    🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA的做法 步骤17

小贴士

由于太好吃,不要咬了舌头😎

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA相关分类

该菜谱发布于 2019-03-23 18:47:26
99 收藏


🇪🇸西班牙海鲜饭PAELLA的答疑

登录查看全部1条答疑