蒜蓉五花肉烤茄条(烤箱版)

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用料  

五花肉 300克
长茄子 2-3个
大蒜 若干瓣
耗油 2勺
一品鲜酱油 2勺
白糖 1勺
麻油 1小勺
腌制五花肉调料:
料酒 1勺
姜粉 少许
生抽 1勺
香菜 少许

蒜蓉五花肉烤茄条(烤箱版)的做法  

  1. 长茄子切条码放在烤盘中,上面淋一些色拉油,香菜切碎末备用。

    蒜蓉五花肉烤茄条(烤箱版)的做法 步骤1
  2. 五花肉切1-2mm的片,调入1勺生抽,1勺料酒,少许姜粉(或白胡椒)腌制2小时以上

    蒜蓉五花肉烤茄条(烤箱版)的做法 步骤2
  3. 大蒜切末

    蒜蓉五花肉烤茄条(烤箱版)的做法 步骤3
  4. 碗里放2勺耗油,2勺一品鲜酱油,1勺白糖,1小勺麻油,1勺清水调匀。放入切好的蒜末(调味料的浓淡取决于个人口味,也跟茄子的量有关,可酌情增减)

    蒜蓉五花肉烤茄条(烤箱版)的做法 步骤4
  5. 烤箱180℃预热5分钟,茄子进烤箱,上下火200℃烤20分钟。(根据自家烤箱脾气决定啊)

    蒜蓉五花肉烤茄条(烤箱版)的做法 步骤5
  6. 茄子烤软就基本熟了,取出,把腌好的五花肉平铺在茄子上

    蒜蓉五花肉烤茄条(烤箱版)的做法 步骤6
  7. 上面淋上蒜蓉调味料,再进烤箱180℃烤10分钟

    蒜蓉五花肉烤茄条(烤箱版)的做法 步骤7
  8. 撒香菜出锅喽,五花肉的油渗入茄子里,满鼻子的蒜蓉香,太好吃了,超级下饭!

    蒜蓉五花肉烤茄条(烤箱版)的做法 步骤8

小贴士

五花肉我直接在卖肉的店铺里用机器切的,大约1-2mm厚度,如果是手切略厚的话要适当延长烤制时间。

腌五花肉不要太咸,因为后续还要放蒜蓉调料继续烤。
 

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该菜谱发布于 2019-03-23 19:53:30
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