鱼块加朗姆酒、1克盐、罗勒碎、百里香拌匀之后,再加一勺橄榄油包裹腌制
在平底锅中煎至两面金黄略焦,摆盘
洋葱切碎,用一勺橄榄油爆香
淀粉用牛奶化开,加1克盐,倒入锅中,收浓稠
将烧好的奶汁浇淋在煎好的鱼块上即可
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