荤版红嘴绿鹦哥

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菠菜是极有营养的蔬菜,但宝宝爱吃肉,为了让宝宝爱上蔬菜,用此法处理,果然得到预想效果,各位妈妈可以试试看哦🌺

用料  

菠菜 一把
猪肉片 300克
酱油 1勺
3克
黄酒
橄榄油 1勺

荤版红嘴绿鹦哥的做法  

  1. 材料准备。猪肉片预先加入盐,生抽,黄酒腌制30分钟;菠菜烫熟,放入冷水备用,防止变色。

    荤版红嘴绿鹦哥的做法 步骤1
  2. 把猪肉片紧紧缠绕菠菜

    荤版红嘴绿鹦哥的做法 步骤2
  3. 像不像红嘴绿鹦哥~( ̄▽ ̄~)~

    荤版红嘴绿鹦哥的做法 步骤3
  4. 倒入一点点橄榄油,放入不粘锅煎制,由于猪肉要全熟,因此盖上锅盖闷3分钟,最后收汁出锅。

    荤版红嘴绿鹦哥的做法 步骤4
  5. 装盘时切开长条,方便食用。

    荤版红嘴绿鹦哥的做法 步骤5

小贴士

烫菠菜时,根部先烫,然后叶部,尽量保持熟度一致,时间短,防止变色
 
该菜谱发布于 2019-03-24 05:17:49
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荤版红嘴绿鹦哥的答疑

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