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鸡胸肉汉堡

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不能吃辣的blood的厨房  不能吃辣的blood
摘自咕噜健身厨房

用料  

鸡胸肉 2块
泡菜 适量
生菜 适量
面粉 少量
姜 适量
蒜 适量
黑胡椒 适量
孜然 适量
淀粉 适量
花椒粉 适量
盐 适量
水 适量

鸡胸肉汉堡的做法  

  1. 把切好的姜蒜和鸡胸肉，放进料理机加 面粉 黑胡椒、孜然、淀粉、花椒粉、盐、水 一起打碎，没有料理机的话，可以先用刀把鸡胸肉剁成肉泥，然后拌进去各种调料

    鸡胸肉汉堡的做法 步骤1

  2. 放进锅里，小火慢慢煎，不要开太大的火，很容易外面糊了里面还没好，煎成小肉饼夹点辣白菜和生菜吃

    鸡胸肉汉堡的做法 步骤2

  3. 试菜

    鸡胸肉汉堡的做法 步骤3

  4. 祝好胃口

    鸡胸肉汉堡的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2019-03-24 14:23:33
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